RUN    WITH
GOLONG

REHOVOT

קבוצת רצי רחובות
קבוצת רצי רחובות כוללות שני מפגשים קבוצתיים בשבוע.
הריצות מתנהלות בעיר רחובות, כל אימון יכלול חימום קבוצתי משותף, תרגיל מכין (כמו לימוד טכניקה, תרגילי חיזוק ותרגילים יעודים המתאימים לתוכנית של האימון אותו היום) באימון נחלק את הקבוצה לפי דרגות קושי. 
כל מתאמן בקבוצה יכול לקבל תוכנית אימונים קבוצתית או אישית יעודית לצורך עמידה במטרותיו באירוע בו יבחר לקחת חלק, הקבוצה משתתפת במיטב אירועי הריצה בארץ ומתכוננת ליציאה למרתון בחו"ל. אנו שמים דגש על טכניקה, תזונה ומעקב אחר ההתקדמות של כל אחד ואחת מן הרצים.
הקבוצה מתאימה גם לספורטאים המתאמנים לתחרויות טריאתלון.

מערכת השעות
ראשון  05:45 - פארק הגדול שכונת המדע
רביעי 05:45 - פארק הגדול שכונת המדע
שישי 06:00 - פארק  הגדול / מקום אחר


מאמן הקבוצה
מאמן הקבוצה הינו אייל מויאל, חבר נבחרת הטריאתלון של ישראל בעבר, בוגר קורס מאמני ריצה, טריאתלון ושחייה של בית הספר למאמנים של מכון ווינגיט.
אייל בעצמו ספורטאי פעיל, עם ניסיון עשיר באימון רצים מתחילים ועד רצים לריצות ארוכות ואימוני טריאתלון.

אירועים עתידיים
מרוצי מרתון תל אביב
מרוצי מרתון ירושלים
מרוץ הלילה של תל אביב
מרוץ ערד מצדה
המרתון המדברי באילת